Lún đốt sống cổ là các trường hợp thường xuyên sẽ xảy ra ở những người bệnh không chú ý đến sức khỏe của chính mình. Biểu hiện phổ biến của bệnh lún đốt sống cổ đó là đau cổ, nhức đầu, đôi khi khó cử động và bị buốt như hiện tượng gai đốt sống cổ. Đây chính là tình trạng thân đốt sống xẹp lún khi xương cột sống bị thoái hóa, nứt vỡ do các chấn thương gây nên. Vậy lún đốt sống cổ có nguy hiểm không? Nguyên nhân, biểu hiện cụ thể như thế nào? Đừng bỏ qua thông tin trong bài viết dưới đây để hiểu hơn về lún đốt sống cổ nhé!
Bị lún đốt sống cổ có nguy hiểm không?
Bệnh lún đốt sống cổ thường xảy ra ở độ tuổi từ 25 do lao động quá sức dẫn đến việc các đốt sống chịu áp lực quá cao khiến chúng chèn ép vào vùng đĩa đệm. Lâu dần đĩa đệm không chịu được áp lực và gây ra tình trạng lún đốt sống cổ.
Lún đốt sống cổ là tình trạng thân đốt sống sụt giảm, xảy ra khi khối xương hoặc thân đốt sống bị xẹp và gây ra đau đớn dữ dội, biến dạng. Hiện tượng này chủ yếu do tình trạng loãng xương gây ra, nữ giới bị loãng xương cao gấp 4 lần so với nam giới. Tuy nhiên, xu hướng loãng xương không chỉ riêng ở Việt Nam mà trên thế giới cũng ngày càng có nhiều người gặp phải.
Vây lún đốt sống cổ có nguy hiểm hay không? Nếu tình trạng nhẹ, người bệnh sẽ có các triệu chứng đau nhức, khó vận động; nhưng nếu nặng có thể để lại biến chứng nghiêm trọng. Dưới đây là những hạn chế mà lún đốt sống cổ mang lại:
- Cột sống vận động kém linh hoạt
- Các động tác xoay đầu, vặn cổ, leo cầu thang, cúi gập người,… khó khăn, gây đau nhức rất khó chịu.
- Hình dạng và cấu trúc của đốt sống cổ bị biến đổi
- Đốt sống cổ cong vẹo sang một bên
- Có thể khiến việc đứng không vững, dễ ngã nếu tình trạng lún đốt sống cổ nặng
- Mất khả năng vận động, việc đi lại luôn phải nhờ sự trợ giúp từ người thân hoặc các thiết bị hỗ trợ nếu không điều trị kịp thời.
Thực tế, bị lún đốt sống cổ có nguy hiểm không còn phụ thuộc vào nhiều vấn đề khác nhau. Có trường hợp bị lún đốt sống cổ nhưng không có dấu hiệu gì đặc biệt. Có trường hợp lún đốt sống cổ sau đó sốt nhẹ và kèm theo các biểu hiện đau mỏi cổ, khó khăn trong vận động…
Nguyên nhân gây lún đốt sống cổ
Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng lún đốt sống cổ như:
- Chấn thương cột sống
- Loãng xương (khá phổ biến)
- U thân đốt sống
- Đa u tủy xương…
Theo Tổ chức Chống loãng xương thế giới, cứ 100 triệu người mắc bệnh loãng xương thì có khoảng 3 triệu người bị lún xẹp đốt sống, hơn 1/3 trong số đó trở thành đau mạn tính. Tình trạng lún đốt sống xảy ra ở 25% bệnh nhân nữ trên 50 tuổi và 40% bệnh nhân nam 80-85 tuổi.
Ở những người bị loãng xương nặng, các hoạt động như: nâng vật nhẹ, bước ra khỏi bồn tắm, thậm chí hắt hơi mạnh cũng gây xẹp đốt sống hay một số biến chứng khác như gãy cổ xương đùi…Ở những người bị loãng xương mức độ trung bình, lún đốt sống cổ thường do tác động lực hoặc chấn thương như: té ngã, nâng vật nặng quá sức…
Những người có cột sống khỏe mạnh mà bị lún đốt sống cổ thường do chấn thương nghiêm trọng như:
- Tai nạn
- Chấn thương thể thao
- Ngã từ trên cao xuống…
Làm sao để phòng ngừa, điều trị xẹp đốt sống cổ?
Để phòng ngừa bệnh lún đốt sống cổ cũng như hỗ trợ điều trị lún đốt sống cổ tốt nhất, bạn cần chú ý các vấn đề sau:
Chế độ sinh hoạt phòng ngừa và tốt cho người bệnh
- Ăn uống
Bổ sung nguồn thức ăn giàu canxi vào thực đơn hằng ngày, canxi từ các nguồn: thức ăn, sữa và dược phẩm
- Tránh các yếu tố nguy cơ
- Thuốc lá, café, rượu…
- Tránh thừa cân, thiếu cân
- Chế độ sinh hoạt
- Tăng cường vận động
- Tăng dẻo dai cơ bắp
- Tránh té ngã, nâng vật nặng quá sức…
- Bệnh nhân lún đốt sống cổ có thể được chỉ định sử dụng các dụng cụ
- Nẹp chỉnh hình giảm sự tỳ đè lên cột sống cổ và vai.
- Sử dụng các thuốc điều trị loãng xương
- Thuốc bổ sung canxi, vitamin D.
Hiện nay, việc điều trị lún đốt sống cổ, bác sĩ có thể chỉ định người bệnh nghỉ ngơi, luyện tập, uống thuốc – tiêm thuốc, hoặc tiến hành các phương pháp phẫu thuật nếu tình trạng nặng.
Cách phòng xẹp đốt sống cổ
Thường bị lún đốt sống cổ là do bê vác nặng mà ra. Nên việc phòng lún đốt sống cổ cũng không quá phức tạp:
- Tránh việc bê vác nặng quá sức
- Sinh hoạt, ăn uống khoa học
- Bổ sung thực phẩm tốt cho các cơ xương khớp
- Bổ sung canxi vào mỗi sáng sớm và tối trước khi đi ngủ
- Ăn kết hợp các chất chứa canxi có trong các loại thủy hải sản
Nếu không muốn bị lún đốt sống cổ thì mọi người nên chú ý đến việc bổ sung các chất có chứa canxi tốt cho xương khớp, hoạt động lành mạnh và đi lại, làm việc cẩn thận.
Nếu bạn muốn tư vấn chuyên sâu về bệnh lún đốt sống cổ, hãy liên hệ với chúng tôi để được đặt lịch, tư vấn và đưa ra phương hướng điều trị hiệu quả nhất!
