Hỏi: Thưa bác sĩ , cháu năm nay 21t và mới đi chụp X-quang ở Viện Đại Học Y Hà Nội . Các bác sĩ có chẩn đoán là cháu bị khuyết eo đốt L5-S1 và nếu để bị nặng sẽ dẫn đến trượt đốt sống . Vậy xin hỏi bác sĩ là cháu cần làm gì để ngăn ngừa vấn đề này và có những bài tập nào để cải thiện , nhân tiện cháu muốn hỏi luôn là cháu tập xà thì có ảnh hưởng gì đến cột sống không ? Cháu xin cám ơn.
Bởi: Ngô Thế Anh
Trả lời: Khuyết eo đốt sống sẽ gây mất vững cột sống còn trượt đốt sống có nguyên nhân khuyết eo và nhiều nguyên nhân khác nữa. Để tránh tiến triển thành trượt đốt sống cần tránh mang vác nặng, vận động cột sống quá mức sai tư thế, luyện tập làm tăng độ chắc của hai khối cơ lưng ( cần đến cơ sở phục hồi chức năng để được hướng dẫn). Khi có biểu hiện đau lưng kéo dài hoặc đau lan xuống chân thì cần đi khám lại ngay
