chăm sóc và tập vận động sau mổ cột sống thắt lưng

  • Thay băng hàng ngày, cắt chỉ sau 10-14 ngày
  • Duy trì áo nẹp mềm lưng khi ngồi và đi lại: 2 tuần sau mổ bệnh lý và 4 tuần với chấn thương cột sống, ngồi và đứng không quá 30 phút

đai lưng

  • Đặc biệt lưu ý tư thế nằm, từ nằm chuyển sang ngồi

bài tập cột sống

  • Tuyệt đối không bê vác, hạn chế tối đa leo cầu thang trong thời gian 2 tuần sau mổ
  • Luyện tập các động tác cúi tối đa, ưỡn tối đa, nghiêng hai bên và xoay hai bên nhằm giãn cơ, tránh xơ dính vùng mổ. Luyện tập dần, đến ngưỡng đau thì dừng lại nhưng hôm sau phải vượt qua ngưỡng đau đó để cúi ưỡn tốt hơn

Lưu ý: tập không quá 10 phút/ lần, 4-6 lần chia đều trong ngày, sau đó tăng dần số lần tập trong ngày, tuyệt đối không tăng thời gian tập mỗi lần

cúi tối đa và ưỡn tối đa

Nghiêng hai bên, hay chống hông

nghiêng hai bên tay chống hông

xoay hông hai bên

Liên hệ ngày với bác sĩ phẫu thuật khi có bất kỳ bất thường

Nắm vững một số nội dung cuộc phẫu thuật:

  • Tầng phẫu thuật:
  • Phương pháp phẫu thuật:
  • Dụng cụ được sử dụng:

Bình Luận Facebook

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.